9.6 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Pesë ushqimet më të mira për të konsumuar gjatë verës

Zgjedhjet më të shëndetshme të ushqimit janë sinonim i sezonit të verës. Të freskëta dhe të pasura me vitamina, frutat e kuq dhe perimet...

A Është I Dëmshëm Përdorimi I Antidjersës Për Shëndetin Tuaj?

Djersa ka si funksion rregullimin e temperatures së trupit tuaj. Prandaj gjëndrat e djersës, që gjenden në të gjithë trupin, aktivizohen si kundër përgjigje ndaj...

Si të përdorni vajin e farave të rrushit për të trajtuar aknet

Vaji i farave të rrushit karakterizohet nga të qenit i lehtë dhe i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës, duke përfshirë lëkurën e...

Të Ëmblit e Verës – Zbuloni Llojet Më Të Mira Të Fiqve

Nga të gjithë produktet, fiqtë janë ato që ngjallin më shumë kujtime veçanërisht nga fëmijëria teksa shumë prej nesh kacavirreshin nëpër pemë për të...

PLANK/ Regjimi ushqimor që po bën namin, i duhuri para plazhit. Siguron -9 kg në dy javë

Dieta Plank është një regjim ushqimor hiperproteinik dhe hipokalorik që premton humbjen e disa kilogramëve brenda një kohe të shkurtër. Nëntë në dy javë....

Një Filxhan Kafeje Kundër Peshës së Tepërt

Aroma e kafesë së freskët në mëngjes, jo vetëm që të hap sytë por edhe të ndez shqisat e përgjumura. Megjithatë, roli i kafesë në...

A E Dini Çfarë I Bëjnë Trurit Mendimet Negative?

Mendimet e përsëritura negative mund të rrisin rrezikun e sklerozës. Këtë e thotë një studim i fundit mbi shëndetin mendor i kryer nga University College...

Shëruesja e Fortë Natyrale që Rritet në Shqipëri

Pupëza ose Rudbekia është pjesë e së njëjtës familje botanike të luledeles. Kjo barishte në dukje e zakonshme është në të vërtetë shumë e fuqishme....

Shtatë mënyra për të kuptuar nëse po humbisni shumë flokë brenda një periudhë të shkurtër

Kushtojini vëmendje sasisë së flokëve që bien.   Ne humbasim 50 deri në 100 fije floku në ditë, dhe është normale të shohësh disa të tilla...

Çfarë të Përdorni për Thembra të Çara – Trajtimi Natyral me Vaj Ulliri dhe Mjaltë

Thembrat e çara mund të shkaktojnënjë sërë problemesh në jetën e përditshme. E këto duke filluar që nga vështirësitë në ecje, dhimbjet e këmbëve e...

Lajmet e fundit