Shegët janë të ulëta në kalori dhe yndyra, por të larta në fibra, vitamina dhe minerale.
Përfitimet përfshijnë antioksidantë, shëndetin e zemrës, shëndetin e traktit...
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës.
Arrorët përmbajnë acide yndyrore mono-të-pangopura dhe shumë ushqyes...
Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr një vëmendje të pamjaftueshme në krahasim me hipertensionin.
Nivelet e duhura të tensionit...