20.2 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Brokoli – Vlerat Më Të Forta I Përfitoni Nëse E Hani Të Pagatuar

Redaksia Elbasani Flash -
Brokoli është një ndër perimet të pasura me vlera të fuqishme ushqyese. Por shpesh mënyra e konsumimit të saj, në formën e gatuar bën...
SHËNDET

Këto fruta kontribuojnë në humbjen e peshës

Redaksia Elbasani Flash -
Muajt e fundit, kufizimet kanë bërë që të qëndrojmë më gjatë në shtëpi dhe për rrjedhojë të marrim disa kile më tepër. Ushqimi i...
SHËNDET

Zgjimi herët në mëngjes, si ndikon në shëndetin e trurit

Redaksia Elbasani Flash -
Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore, paqe dhe qartësi. Zgjimi herët...
SHËNDET

Tre gabimet e përditshme që ju shëndoshin dhe nuk i kuptoni

Redaksia Elbasani Flash -
E vërteta është se shumë kanë mbetur të mahnitur me peshën që kanë fituar duke marrë parasysh se nuk hanë shumë. Sidoqoftë, ndonjëherë nuk është...
SHËNDET

10 ushqimet më të mira që pastrojnë arteriet

Redaksia Elbasani Flash -
Muret e brendshme të arterieve të shëndetshme janë të sheshta dhe gjaku rrjedh lehtësisht përmes tyre. Sidoqoftë, kur pllaka ndërtohet në muret e brendshme,...
SHËNDET

Pse gratë nuk duhet ta anashkalojnë kurrë mëngjesin?

Redaksia Elbasani Flash -
Për shumë prej nesh, mëngjesi është një “ligj” në rutinën tonë të përditshme. Për disa të tjerë, ekziston vetëm një kafe që do të...
SHËNDET

Keni kaluar Covid 19? Një ‘sekret’ për të kuptuar nëse mushkëritë janë pastruar plotësisht

Redaksia Elbasani Flash -
Mjeku popullor, Ylli Merja këshillon që çdo persona që është shëruar nga koronavirusi duhet të vazhdojë të kujdeset dhe tregon disa produkte që ndihmojmë...
SHËNDET

Tradita e lashtë që iu reziston kohërave/ Pse duhet të digjni gjethe dafine në shtëpi?

Redaksia Elbasani Flash -
Zakonisht, ne përdorim bimë dhe erëza të ndryshme për të shijuar ushqimet, pa menduar se këta përbërës kuzhine mund të përdoren edhe për qëllime...
SHËNDET

Shenjat që ju tregojnë se vuani nga depresioni

Redaksia Elbasani Flash -
Depresioni nganjëherë quhet “murtaja e shekullit XXI”. Studimet tregojnë se në fakt është një gjendje mjekësore që mund të trajtohet si çdo sëmundje tjetër....
SHËNDET

Zgjoheni me dhimbje koke në mëngjes? Ja arsyet pse mund t’ju ndodhë

Redaksia Elbasani Flash -
Sipas një raporti të fundit, një në 13 njerëz shpesh zgjohen me dhimbje koke në mëngjes. Për këtë, ka disa arsye specifike që janë...
1...139140141...197Faqja 140 nga 197

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.