4 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

10 ushqimet më të mira që pastrojnë arteriet

Muret e brendshme të arterieve të shëndetshme janë të sheshta dhe gjaku rrjedh lehtësisht përmes tyre. Sidoqoftë, kur pllaka ndërtohet në muret e brendshme,...

Pse gratë nuk duhet ta anashkalojnë kurrë mëngjesin?

Për shumë prej nesh, mëngjesi është një “ligj” në rutinën tonë të përditshme. Për disa të tjerë, ekziston vetëm një kafe që do të...

Keni kaluar Covid 19? Një ‘sekret’ për të kuptuar nëse mushkëritë janë pastruar plotësisht

Mjeku popullor, Ylli Merja këshillon që çdo persona që është shëruar nga koronavirusi duhet të vazhdojë të kujdeset dhe tregon disa produkte që ndihmojmë...

Tradita e lashtë që iu reziston kohërave/ Pse duhet të digjni gjethe dafine në shtëpi?

Zakonisht, ne përdorim bimë dhe erëza të ndryshme për të shijuar ushqimet, pa menduar se këta përbërës kuzhine mund të përdoren edhe për qëllime...

Shenjat që ju tregojnë se vuani nga depresioni

Depresioni nganjëherë quhet “murtaja e shekullit XXI”. Studimet tregojnë se në fakt është një gjendje mjekësore që mund të trajtohet si çdo sëmundje tjetër....

Zgjoheni me dhimbje koke në mëngjes? Ja arsyet pse mund t’ju ndodhë

Sipas një raporti të fundit, një në 13 njerëz shpesh zgjohen me dhimbje koke në mëngjes. Për këtë, ka disa arsye specifike që janë...

Tre këshilla si të shmangni alergjitë pranverore në shtëpi

Pranvera sjell me vete alergjitë nga të cilat vuajnë shumë njerëz. Ambienti i shtëpisë luan një rol të rëndësishëm i cili mund të përmirësojë ose...

Shëndeti i Mëlçisë – Ushqimet Që Ndikojnë Tek Shfaqja e Problemeve

Mëlçia është përgjegjëse për eliminimin e toksinave nga organizmi, ndaj mund ta imagjinoni mjaft mirë rëndësinë e saj për mirëqenien tonë. Nëse mëlçia mbingarkohet nga...

Gjumi i Keq Ndikon Tek Qarkullimi i Gjakut – Kujdesi Që Duhet Të Tregoni

Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të cilave, ndikimi fillestar i...

Sa Dëm i Shkaktoni Trupit Kur Nuk Hani Mëngjes?

Mos e lini mëngjesin pa ngrënë është këshilla e përjetëshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si një nga vaktet më të rëndësishme të ditës...

Lajmet e fundit