26.8 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Lëngu i Turshisë – Përfitimet Direkte në Organizëm

Redaksia Elbasani Flash -
Lëngu i turshisë është i preferuari i atyre që merren me aktivitet sportiv dhe fizik. Deri pak kohë më parë, ekspertët supozonin që lëngu i...
SHËNDET

Si ndikon kolesteroli në shëndetin e tiroides, ushqimet që duhet të shmangni

Redaksia Elbasani Flash -
Kolesteroli i lartë është një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës dhe isheminë. Rritja pa fre e tij kryesisht i atribuohet ushqyerjes së keqe...
SHËNDET

Sa e shëndetshme është në të vërtetë ngrënia e peshkut?

Redaksia Elbasani Flash -
Për një kohë të gjatë peshku është konsideruar si një nga opsionet më të shëndetshme të ushqimit. Nivelet e larta të omega-3 dhe lëndëve...
SHËNDET

Hudhra përmirëson shëndetin, përfitimet kryesore të saj

Redaksia Elbasani Flash -
Hudhra, një përbërës i zakonshëm në kuzhinat në mbarë botën, njihet për shijen dhe aromën e saj të veçantë, por virtytet e saj nuk...
SHËNDET

Farat e Vogla Chia – Të Mira Për Zemrën dhe Diabetin – Ideale si Burim Proteinash

Redaksia Elbasani Flash -
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica. Kjo bimë është në të njëjtën familje botanike me bimën e sherebelës...
SHËNDET

Thesaret e Akacias dhe Mjalti i Saj i Artë që Ju Mbush me Energji

Redaksia Elbasani Flash -
Mjalti i akacias është nga mjaltet më të mirë, tregojnë ekspertët. Sipas tyre, ky mjaltë është thesar i vërtetë për dy arsye të thjeshta. Ai është...
SHËNDET

Studimi i ISHP: 1 në 5 adoleshentë në Shqipëri janë obezë

Redaksia Elbasani Flash -
Obeziteti është kthyer në një epidemi në vendet mesdhetare përfshirë edhe Shqipërinë. Të dhënat tregojnë se 1 në 5 adoleshentë në vendin tonë janë...
SHËNDET

Cilat Ushqime Janë Burimet Më Befasuese Të Helmimit?

Redaksia Elbasani Flash -
Helmimi nga ushqimi zakonisht godet shpejt, duke ju bërë të ndieni këputje për të paktën 24 orë dhe në disa raste mund të jetë...
SHËNDET

Konsumoni sa më shumë fasule, faktet që nuk i dinit për ushqimin tradicional shqiptar

Redaksia Elbasani Flash -
Nëse ka një ushqim që është krejtësisht i shëndetshëm është fasulja. Fasulet janë një ndër ushqimet tradicionale shqiptare por shpesh herë ne i neglizhojmë...
SHËNDET

Ushqimet e Duhura për të Shmangur Ftohjen

Redaksia Elbasani Flash -
Gjatë muajve të dimrit kur temperaturat bien, shumë njerëz fillojnë të sëmuren. Edhe pse ftohja është më shumë diçka e bezdisshme sesa serioze, gjëja më...
1...141516...199Faqja 15 nga 199

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.