11.2 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Sa Duhet të Ushqeheni në Ditë për të Humbur në Peshë?

Sa ushqim duhet të konsumoni në një ditë? Përgjigja e kësaj pyetje shumë të kërkuar nuk është asnjëherë fikse. Kjo pasi varet nga një shumësi faktorësh...

Ndjeni dhembje nga ecni? Atë herë vuani nga kjo sëmundje

Dhembja e këmbëve kur ecni shpeshherë mendohet të jetë diçka normale që vjen me moshën, por nuk është.   Ecja mendohet të jetë ushtrimi ideal për...

Torta me çokollatë që iu bën të humbni peshë, ja receta

Torta është shumë organike dhe e shijshme dhe në fund të ditës, si dhe do t’ju ndihmojë të humbni peshë në vend që ta...

Tani në dimër dhe të shijojnë! Nëse konsumoni shpesh fasule do shëroheni nga këto sëmundje

Në të gjithë krahinën e Dukagjinit dhe Kelmendit-Shkodër, por edhe në Margegaj të Tropojës gjendet një lloj fasuleje e veçantë. Fasulet i keni zier gabim...

Receta Me Karrota – Kura e Duhur Kundër Anemisë

Ndoshta nuk e keni ditur por karrotat janë nga zgjidhjet më të mira natyrale kundër Anemisë. Kjo perime është e pazëvendësueshme për shëndetin e mirë...

Tensioni i Lartë – Si Ta Trajtoni Lehtë Me Produktet e Duhura Në Shtëpi

Tensioni i lartë i gjakut është një vrasës i heshtur. Të dhënat tregojnë se 1.8 miliardë njerëz në botë vuajnë nga hipertensioni. 50 përqind e tyre...

Arsyet që do t’iu bindin të hiqni dorë nga buka e bardhë

Karbohidratet janë pjesë ushqyese të rëndësishme për funksionimin e shumë proceseve në organizëm. Karbohidratet janë pjesë përbërëse e sheqernave, fibrave dhe nishestes natyrale. Ajo i...

Çfarë e shkakton goditjen në tru dhe kur duhet të shqetësohemi?

Në “Abc-ja e mëngjesit”, neuroradiologu Eugen Enesi foli për goditjen në tru, e njohur ndryshe si (stroku). Ai theksoi se stroku është një sëmundje vdekjeprurëse...

Shija Mahnitëse e Mini Mandarinave Shqiptare

Ato janë të mprehta në ëmbëlsinë e tyre dhe konsumohen gjërësisht në dimër dhe në pranverë. Mini Mandarinat ose siç quhen Mandarinat kumkuat janë pjesë...

Keni Këmbë Të Ftohta? Zbuloni Shenjat e Problemeve Shëndetësore

Shumë prej nesh e kanë provuar të paktën njëherë një jetë ndjesinë e të pasurit këmbët akull. Ndryshimet në temperaturën e gjymtyrëve, shëndeti dhe stili...

Lajmet e fundit