21.6 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Ky lëng frutash dhe perimesh ju mbron nga gripi

Vitamina C është një nga vitaminat më popullore në botë. Ajo ka marrë famë për aftësinë që ka në të luftuarit e të ftohtit...

Produktet që ju mbushin me energji dhe kanë efektin e kafesë

Ekspertët kanë përpiluar një listë të disa ushqimeve dhe produkteve, që mund të zëvendësojnë kafenë dhe ju japin energjinë e nevojshme. Disa nga këto produkte...

Gabimet që i keni bërë për vite me radhë në kuzhinë

Veprimet dhe krijimet e pafund që ndodhin në kuzhinën tuaj mund ta bëjë të vështirë të vërehet nëse po bëni ndonjë gabim gjatë procesit. Pavarësisht...

Gjumi i Keq – Pse Ndodh Dhe Çfarë Duhet Të Bëni

Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka raste kur kjo strehë aq...

Anemia tek fëmijët, si ta identifikoni

Anemia më së shpeshti shfaqet në ditët e para të pranverës. Anemia apo pagjakësia është zvogëlim i aftësive të gjakut që të transportojë oksigjenin,...

Substanca e ëmbël që ju duhet për të rregulluar tretjen problematike

Sorbitoli është një lloj karbohidrati që gjendet natyralisht tek disa fruta përfshirë mollët, kajsitë, hurmat e Arabisë, frutat e pyllit, pjeshkët, kumbullat dhe fiqtë....

Supervlerat e Dy Vezëve në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit

Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk ka mëngjes më të këndshëm...

Një çaj me fara të kungullit, kombinimi ideal për ditët e ftohta

Farat e kungullit përmbajnë vlera të larta kalorie, janë të pasura edhe me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë. Pos tjerash, farat e kungullit janë mjaft...

Si Ndikon Mbipesha Tek Shëndeti i Trurit dhe Kujtesa

Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me...

Rrezik për organizmin, mos hani shpejt ushqim

Organizmi i njeriut akumulon stres dhe dëmtime që vijnë nga ambienti i jashtëm dhe gjithashtu ndikohet nga faktorë të tjerë, siç është edhe ushqimi. Konsiderohet...

Lajmet e fundit