19.2 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Vjeshta sjell gështenjat, efektet e papara që japin për shëndetin tonë.

Redaksia Elbasani Flash -
 Dhe vetitë e atyre të egra. Gështenjat kanë origjinë të vjetër: pema e gështenjës kultivohej nga romakët dhe grekët, të cilët të mirat ushqyese të...
SHËNDET

Kur është koha e duhur për të ngrënë darkë – Zbuloni çfarë është e mirë për shëndetin

Redaksia Elbasani Flash -
Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. Por pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të...
SHËNDET

Lëngu i Turshisë – Përfitimet Direkte në Organizëm

Redaksia Elbasani Flash -
Lëngu i turshisë është i preferuari i atyre që merren me aktivitet sportiv dhe fizik. Deri pak kohë më parë, ekspertët supozonin që lëngu i...
SHËNDET

Si ndikon kolesteroli në shëndetin e tiroides, ushqimet që duhet të shmangni

Redaksia Elbasani Flash -
Kolesteroli i lartë është një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës dhe isheminë. Rritja pa fre e tij kryesisht i atribuohet ushqyerjes së keqe...
SHËNDET

Sa e shëndetshme është në të vërtetë ngrënia e peshkut?

Redaksia Elbasani Flash -
Për një kohë të gjatë peshku është konsideruar si një nga opsionet më të shëndetshme të ushqimit. Nivelet e larta të omega-3 dhe lëndëve...
SHËNDET

Hudhra përmirëson shëndetin, përfitimet kryesore të saj

Redaksia Elbasani Flash -
Hudhra, një përbërës i zakonshëm në kuzhinat në mbarë botën, njihet për shijen dhe aromën e saj të veçantë, por virtytet e saj nuk...
SHËNDET

Farat e Vogla Chia – Të Mira Për Zemrën dhe Diabetin – Ideale si Burim Proteinash

Redaksia Elbasani Flash -
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica. Kjo bimë është në të njëjtën familje botanike me bimën e sherebelës...
SHËNDET

Thesaret e Akacias dhe Mjalti i Saj i Artë që Ju Mbush me Energji

Redaksia Elbasani Flash -
Mjalti i akacias është nga mjaltet më të mirë, tregojnë ekspertët. Sipas tyre, ky mjaltë është thesar i vërtetë për dy arsye të thjeshta. Ai është...
SHËNDET

Studimi i ISHP: 1 në 5 adoleshentë në Shqipëri janë obezë

Redaksia Elbasani Flash -
Obeziteti është kthyer në një epidemi në vendet mesdhetare përfshirë edhe Shqipërinë. Të dhënat tregojnë se 1 në 5 adoleshentë në vendin tonë janë...
SHËNDET

Cilat Ushqime Janë Burimet Më Befasuese Të Helmimit?

Redaksia Elbasani Flash -
Helmimi nga ushqimi zakonisht godet shpejt, duke ju bërë të ndieni këputje për të paktën 24 orë dhe në disa raste mund të jetë...
1...161718...201Faqja 17 nga 201

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.