11.2 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Qumësht me Hudhër, Kura Më e Mirë Kundër Dhimbjeve Të Mesit

Të paktën 80 përqind e njerëzve e kanë provuar njëherë në jetë dhimbjen e mesit me të gjithë intensitetin e saj. Dhimbja e mesit dhe...

Ankthi i Mëngjesit – Nga Se Shkaktohet Dhe Si Ta Përballoni

Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet dhe me pasoja fizike si...

Kush i sheh, nuk i beson syve: Këto fruta nuk kanë të ngjashme

Konsumimi i sa më shumë frutave ndikon në mirëqenien fizike. Me konsumimin e një prej këtyre frutave në ditë, mund të merrni vitaminat, fibrat...

Një Avokado Në Ditë Dhe I Thua Kardiologut ‘Ik’

Kohët e fundit njerëzit janë fiksuar pas avokados, këtij fruti me tul kremoz si të gjalpit që ofron vlera të mrekullueshme për shëndetin por...

Fasulja e Kuqe e Veriut – Vlerat Shëndetësore Të Bishtajores Laramane

Në të gjithë krahinën e Dukagjinit dhe Kelmendit-Shkodër, por edhe në Margegaj të Tropojës gjendet një lloj fasuleje e veçantë. Njihet edhe me emrin “Grosha...

Gabimet që bëni kur hani mëngjes, çfarë duhet të shmangni

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës, por kanë një ndikim afatgjatë...

Ja pse duhet ta merrni patjetër vaksinën kundër gripit sezonal

Në rast se jeni në dilemë se a duhet ta merrni vaksinën kundër gripit sezonal, ja një arsye tjetër për ta bërë atë. Sipas...

7 frutat që bëjnë mrekulli për shëndetin

2020 Shumë patologji mund të luftohen me disa fruta kryesore dhe mund t’ju ndihmojnë për të jetuar më mirë. Ato kanë veti të rëndësishme dhe...

Arsyet përse mund të jetë e vështirë të humbisni peshë gjatë vjeshtës

Gjatë stinës së verës, njeriu është në një formë më të mirë fizike për shkak të konsumit të lartë të frutave dhe ujit por...

Mitet e gabuara në lidhje me shëndetin mental

Për vite me rradhë, shëndeti mental është keqkuptuar nga shumë njerëz. Fatmirësisht, kohëve të fundit, kjo çështje ka filluar të marrë vëmendjen e duhur...

Lajmet e fundit