23.7 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Agjërimi për 3 Ditë – Si e Rigjeneron Trupin dhe Qelizat

Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë...

Lamtumirë pagjumësi, nga mënyra e të ushqyerit deri tek muzika relaksuese

Shumë probleme, shumë mendime, mjaft më net të trazuara. Problemet nuk heqin dorë, kështu përveç lodhjes së punës dhe një jete plot angazhime, shtohen...

Qepujkat – Mjeket e Vogla të Zemrës

Ato janë të vogla, por bëjnë një punë të madhe. Po flasim për qepujkat, që njësoj si qepët dhe hudhra kanë vlera të forta...

Në 50 vitet e fundit, është ulur me dy orë kohëzgjatja e gjumit në vendet perëndimore

Ideja që ne mund të shkurtojmë kohën e gjumit në mënyrë që t’ia kushtojmë atë aktiviteteve të tjera, qoftë në punë apo në kohën...

Magnezi dhe Kalciumi për Shëndetin e Mirë – Dozat e Sakta dhe Ushqimet ku Gjenden

Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi. Trupi i njeriut ka...

Nena e Gjelbër e Shqipërisë, Barishtja e Egër Plot Shëndet

Nena e gjelbër është një barishte e egër mjaft popullore në Shqipëri, që rritet veçanërisht në jug të vendit. Në shumë zona të Shqipërisë, nena...

Çfarë është ‘Atelofobia’, simptomat dhe shërimi prej saj

Frika se nuk ndiheni perfekt dhe gjeni gjithmonë një mijë gabime! Ky është një çrregullim psikologjik dhe quhet Atelofobia. Ja se çfarë është, simptomat...

Qumështi i Shqemes – Vlerat Ushqyese për të Gjithë Organizmin

Qumështi i shqemes është qumësht që prodhohet duke përdorur arrat e shqemes dhe ujë. Ky qumësht është i pasur me vitamina, minerale, yndyrna të shëndetshme...

Lakra është ilaç natyror kundër dhembjes së kokës, tërshëra kundër inflamacionit

Nuk jeni të detyruar që menjëherë të merrni tableta kur ju dhemb koka apo kur ju shtangohet shpina Për eliminimin e vështirësive të lehta ekspertët...

Lofata – Pema e Dashurisë me Vlera Mjekësore

Lofata është një pemë që rritet tradicionalisht nëpër ara, kopshte, oborre shtëpish apo rrugë. Lofata njihet ndryshe edhe si Pema e Dashurisë dhe gjendet...

Lajmet e fundit