26.6 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Pse nuk duhet të shkoni kurrë në shtrat me flokë të lagur?

Shumë gra shpesh i lajnë flokët gjatë verës dhe më pas i lënë të thahen natyrshëm, madje disa shkojnë në shtrat me flokë gjysmë...

Lajkatarja – Lulja e Veçantë e Shëndetit, Si ta Përdorni

Lajkatarja është plotësisht e ngrënshme, e shijshme dhe plot vlera shëndetsore. Bima e Lajkatares mund të jetë e nënvlerësuar, por ajo ka një paraqitje të...

Njihuni me përfitimet shëndetësore të Agjërimit

Me ardhjen e muajit të Ramazanit, bota islame po përgatitet për agjërim. Agjërimi, i cili është një adhurim shumë i rëndësishëm për myslimanët, gjithashtu...

Agjërimi për 3 Ditë – Si e Rigjeneron Trupin dhe Qelizat

Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë...

Lamtumirë pagjumësi, nga mënyra e të ushqyerit deri tek muzika relaksuese

Shumë probleme, shumë mendime, mjaft më net të trazuara. Problemet nuk heqin dorë, kështu përveç lodhjes së punës dhe një jete plot angazhime, shtohen...

Qepujkat – Mjeket e Vogla të Zemrës

Ato janë të vogla, por bëjnë një punë të madhe. Po flasim për qepujkat, që njësoj si qepët dhe hudhra kanë vlera të forta...

Në 50 vitet e fundit, është ulur me dy orë kohëzgjatja e gjumit në vendet perëndimore

Ideja që ne mund të shkurtojmë kohën e gjumit në mënyrë që t’ia kushtojmë atë aktiviteteve të tjera, qoftë në punë apo në kohën...

Magnezi dhe Kalciumi për Shëndetin e Mirë – Dozat e Sakta dhe Ushqimet ku Gjenden

Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor. Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi. Trupi i njeriut ka...

Nena e Gjelbër e Shqipërisë, Barishtja e Egër Plot Shëndet

Nena e gjelbër është një barishte e egër mjaft popullore në Shqipëri, që rritet veçanërisht në jug të vendit. Në shumë zona të Shqipërisë, nena...

Çfarë është ‘Atelofobia’, simptomat dhe shërimi prej saj

Frika se nuk ndiheni perfekt dhe gjeni gjithmonë një mijë gabime! Ky është një çrregullim psikologjik dhe quhet Atelofobia. Ja se çfarë është, simptomat...

Lajmet e fundit