Përpara mjekësisë moderne, qytetërime të ndryshme kanë shfrytëzuar dhuratat bujare të natyrës për të shëruar dhe trajtuar sëmundje të ndryshme.
Një prej kombinimeve më efikase...
Gati e një e treta e popullsisë së rritur në Shqipëri kufizohet në aktivitetet e përditshme, për shkak të problemeve shëndetësore.
Të dhënat e Eurostat...
Nëse vuani nga anemia, këto janë ushqimet që duhet t’i bëni pjesë e dietës suaj.
Mëlçia
Mëlçia është e pasur me hekur, thelbësore për hemoglobinën. Disa...
Vlerat shëndetsore të kaktusit të ngrënshëm janë të shumëanshme. Ato përfshijnë mbrojtjen e zemrës, përmirësimin e tretjes dhe forcimin e sistemit imunitar. Gjethet e...
Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të shkaktojë depresion, thonë studiuesit.
Shumë njerëz ende...
Grupet vulnerabël si të moshuarit, personat me sëmundje kronike, ata me sëmundje të frymëmarrjes dhe kardiovaskulare, si dhe fëmijët e vegjël, duhet të tregojnë...
Edhe pse janë të vogla, boronicat përmbajnë shumë lëndë ushqyese që mund të ndikojnë pozitivisht në shëndetin tuaj afatgjatë.
Antioksidantët në boronica zvogëlojnë rrezikun e...
