27.6 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

7 ushqime natyralisht të pasura me kripë

Kufiri ditor i konsumit të kripës këshillohet të mos i kalojë 5 gramë. Por, duke qenë se kripa fshihet në shumë ushqime, ndonjëherë mund...

Çaji i Sherebelës dhe Hithrës Kundër Alergjive të Stinës

Alergjia mund të përshkruhet si një reagim jo normal i sistemit imunitar ndaj një substance që jo domosdoshmërisht është e dëmshme. Njerëzit alergjikë kanë nivele...

Si të bëni gjumë të mjaftueshëm në pak kohë

Dy gjëra kanë rëndësi për gjumë të mirë. Temperatura e ulët e dhomës: Natën temperatura duhet të jetë e ulët në mënyrë që truri të jetë...

7 zakone të këqija të mëngjesit që kufizojnë energjinë tuaj gjatë gjithë ditës

Zakonet e mëngjesit që kemi që në momentin që zgjohemi dhe disponimi që kemi, ndikojnë drejtpërdrejt nëse do të kemi një ditë pozitive dhe...

Lëngu i Qepës për Rritjen e Flokëve – A Funksionon Vërtetë?

Jo vetëm për gatim, qepët mund t’i përdorni fare mirë edhe jashtë kuzhinës. Megjithëse kanë një erë karakteristike që për disa edhe nuk preferohet duket...

Efektet në shëndet nëse hani darkë vonë

Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën në...

Rënia e imunitetit dhe viruset që po qarkullojnë aktualisht në Shqipëri

Jo vetëm epidemia e gripit, por edhe rastet e shtuara me virusin respirator Sinsincial kanë rënduar shëndetin në popullatë. Fëmijët janë më të prekurit nga...

Kampion për Vitamina – Përfitimet e Pazakonta Shëndetësore të Lëngut të Koprës

A ju vjen ndërmend një arsye se përse duhet ta shtrydhni koprën? Së pari, në 100 gramë kopër merrni 154% të dozës së nevojshme ditore...

Arsyet se përse duhet të konsumoni bajame çdo mëngjes

Bajamet janë të mbushura me vitamina, minerale, proteina, fibra, yndyrna të shëndetshme, magnez, vitaminë E dhe antioksidantë të tjerë thelbësorë. Ato janë të gjithanshme dhe...

Në 4 vite dyfishohen shtrimet në spital nga sëmundjet e zemrës, por kapacitetet shëndetësore në vendnumëro

Sëmundjet kardiovaskulare kanë përparuar me shpejtësi në dekadën e fundit, teksa masa e njerëzve që vuan nga hipertensioni sinjalizon për rritje të kësaj diagnoze...

Lajmet e fundit