20.1 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Ju pëlqejnë hidet? Njihuni me vlerat e tyre në shëndet

Hidet janë kultivuar në tokë prej më shumë se 4000 vitesh. Hidet janë të pasura me një sërë vitaminash, mineralesh por edhe antioksidantësh. Në...

Mungesa e Kaliumit Nxit Depresionin – Ushqimet ku Mund ta Gjeni

Kaliumi është një mineral thelbësor për organizmin. Ai është i domosdoshëm për shëndetin e zemrës, veshkave dhe organeve të tjera. Kaliumi i lejon muskujt të lëvizin,...

Problemet Shëndetësore që Shkakton Mungesa e Vitaminës B12

Suplementët e vitaminës B12 përdoren kryesisht kundër stresit dhe për rritjen e nivelit të energjisë në organizëm. Kjo vitaminë ka aftësinë të përmirësojë performancën dhe...

Kafeja dhe Çaji Për Shëndetin e Zemrës, Mëlçisë, Trurit – Mësoni Sasinë e Duhur për Organizmin

Përveç ujit, kafeja dhe çaji janë pijet më të pëlqyera dhe të përdorura nga të gjithë konsumatorët. Të dy këto produkte janë shoqëruese të mira...

Specat Gogozhare – Shtatë Vlera Fantastike për Shëndetin

Specat gogozhare janë ndër produktet me të cilat çdo amvisë shqiptare mund të shpalosë talentin e saj. Ato gjenden në çdo dyqan ushqimor të vendit,...

7 Mënyra Si Konsumi i Vezëve Në Mëngjes Ndikon Shëndetin Tuaj

Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë të ditës, por ky është një koncept i...

Nëse shpesh keni përshtypjen sikur keni diçka në sy, drejtohuni urgjent tek mjeku

I njohur gjithashtu si keratiti, është një plagë e hapur në kornea – e cila është shtresa e qartë mbi iris. Shërbimi këshillon që të...

Si Ndikon Konsumimi i Mishit Tek Jetëgjatësia

Jetëgjatësia jonë ndikohet nga një kombinim mes gjenetikës dhe faktorëve të jashtëm. Në studime të shumta, ku bazohet dhe AgroWeb.org, është parë që vetëm 30%...

Përse Nuk Duhet t’i Mbyllni Perdet dhe Grilat Gjatë Ditës

Nevoja për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga përgjimet e pavullnetshme ose jo të fqinjëve, bezdia nga dielli apo gjumi i thellë, na...

10 Ushqimet Më Të Shëndetshme Në Botë Dhe Vlerat e Tyre Ushqyese

Për të maksimizuar sasinë e lëndëve ushqyese që merrni, duhet të dini të zgjidhni me mençuri ushqimet që përmbajnë sasinë dhe shumëllojshmërinë më të...

Lajmet e fundit