15.5 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Rukola – Burimi i Mineraleve që Ju Duhen për Uljen e Tensionit të Gjakut

Redaksia Elbasani Flash -
Rukola është një barishte me dhunti të shumta për shëndetin e mirë. Ajo përdoret kryesisht në sallata, por edhe mund të gatuhet krahas perimeve të...
SHËNDET

Nëse Keni Probleme me Tretjen Konsumoni më Shumë Fibër – Ushqimet ku ta Gjeni

Redaksia Elbasani Flash -
Fibra është një element thelbësor i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Pavarësisht domosdoshmërisë së saj, njerëzit nuk marrin sasi të mjaftueshme ditore të fibrës. Prania e...
SHËNDET

Përdorni Lulet e Thata të Blirit për Ankthin, Tretjen dhe Imunitetin

Redaksia Elbasani Flash -
Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri...
SHËNDET

Varësia ndaj ushqimit – Çfarë është dhe si ta trajtoni

Redaksia Elbasani Flash -
Ushqimi është një nga gjërat më të rëndësishme në këtë planet. Është i nevojshëm për çdo gjallesë për trupat tanë dhe për mirëqenien e një...
SHËNDET

Tradita e të Ngrënit me Duar – Çfarë Fshihet pas Saj

Redaksia Elbasani Flash -
Të ngrënit është një proçes që angazhon shqisat por edhe trurin. Gjatë këtij procesi, të gjitha shqisat tona, ajo e të prekurit, dëgjimit, shikimit, shijes,...
SHËNDET

A duhet ta anashkalojmë darkën për të humbur peshë?

Redaksia Elbasani Flash -
Ekziston një shprehje e vjetër që thotë: “Hani mëngjes si mbret, drekë si princ dhe darkë si i varfër.” Megjithatë, kjo darkë e reduktuar...
SHËNDET

Hani këto ushqime për ta mbajtur mjekun larg

Redaksia Elbasani Flash -
Edhe nëse e qeshura është, siç thonë, ilaçi më i mirë, ka ushqime që forcojnë mbrojtjen e trupit ndaj mikrobeve dhe ndihmojnë në përmirësimin...
SHËNDET

E lëpini kapakun e kosit? Mos e bëni më kurrë ose…!

Redaksia Elbasani Flash -
Kosi është një produkt shumë i mire dhe ka një efekt probiotik. Ai jo vetëm që mbështet florën bakteriale të zorrëve, por është gjithashtu i...
SHËNDET

Studimi: Çaji ul rrezikun e kësaj sëmundjeje

Redaksia Elbasani Flash -
Pirja e të paktën katër filxhanëve çaj në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2, sugjeron një studim i...
SHËNDET

Ushqimet që Duhet të Hani Nëse Jeni Anemikë

Redaksia Elbasani Flash -
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me disa simptoma siç është lodhja, ndjeshmëria ndaj të ftohtit,...
1...596061...202Faqja 60 nga 202

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.