18.4 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Dy Racione Kos Në Javë – Përfitimet Për Shëndetin E Zemrës

Redaksia Elbasani Flash -
Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut. Të dhënat e një studimi të...
SHËNDET

Si të Përdorni Lëvozhga Veze për Forcim të Kockave – Ndiqeni këtu

Redaksia Elbasani Flash -
Lëvozhgat e vezës përmbajnë 90% kalcium, një mineral që gjendet me shumicë në organizëm, kryesisht në kocka dhe dhëmbë. Ky mineral është gjithashtu i...
SHËNDET

Fruti i preferuar që forcon zemrën dhe kockat

Redaksia Elbasani Flash -
Nëse jeni duke kërkuar për një diçka të shëndetshme për të ngrënë gjatë ditës me një përmbajtje shumë të ulët kripë dhe sheqeri, atëherë...
SHËNDET

Ngrënia e Ushqimit Në Këtë Orë Zvogëlon Rrezikun E Diabetit – Këshillat e Mjekëve

Redaksia Elbasani Flash -
Nëse zgjoheni vonë dhe e konsumoni mëngjesin vonë ose e shmangni atë, mund t’ju duhet të ndryshoni këtë zakon jo të shëndetshëm. Një studim i...
SHËNDET

Simptoma Që Tregon Se Keni Nevojë Për Më Shumë Vitaminë D

Redaksia Elbasani Flash -
Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe kjo është mjaft shqetësuese duke pasur parasysh që vitamina...
SHËNDET

Pesë Ushqime të Veçanta që Ju Ndihmojnë Kundër Rënies së Flokëve

Redaksia Elbasani Flash -
Humbja e flokëve nuk është një proces i pazakontë e sidomos me kalimin e moshës Përgjegjës për këtë sipas mjekëve është një hormon i quajtur  Dihidrotestosteroni...
SHËNDET

Ngrënia e proteinave për mëngjes mund të jetë çelësi për humbjen e peshë

Redaksia Elbasani Flash -
Fillimi i një udhëtimi për humbje peshe është një punë e ndërlikuar. Dietat mund të duken si zgjidhje të përkohshme, sepse ato shpesh janë...
SHËNDET

Pse fëmijët po shëndoshen në ditët e sotme

Redaksia Elbasani Flash -
Shumë faktorë të jashtëm përcaktojnë zgjedhjet dietike që fëmijët bëjnë çdo ditë. Sfida është t’i ndihmojmë fëmijët tanë të shohin përtej këtyre ndikimeve, në...
SHËNDET

Si të Kuroni Ekzemën me Anë të Regjimit Ushqimor

Redaksia Elbasani Flash -
Ekzema është një sëmundje e lëkurës që zakonisht shfaqet në duar, gishta, krahë apo në skalpin e kokës. Fazat e para të kësaj sëmundje mund...
SHËNDET

Omega 3 – Cilat Janë Format Më Të Përhapura Dhe Më Të Sigurta?

Redaksia Elbasani Flash -
Acidet yndyrore Omega-3 janë shumë të rëndësishme për shëndetin. Mënyra më e mirë për të marrë mjaftueshëm omega 3 është nga konsumi i peshkut. Por nëse...
1...899091...185Faqja 90 nga 185

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.