19.4 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Ananasi dhe ndikimi për shëndetin e kockave

Ananasi përmban një sasi të madhe mangani, një element gjurmë që ndikon në metabolizmin e kalciumit, sipas hulumtimit të kryer në Amerikë. Gratë që...

Si Të Përdorni Sodën e Bukës Për Flokë Të Gjatë e Të Shëndetshëm

Flokët janë një pjesë shumë e brishtë e trupit të njeriut por shumë i rëndësishëm për paraqitjen e jashtme. Ekspertët këshillojnë aplikimin e produkteve natyrale...

Shenjat E Mungesës Së Vitaminës A – Sëmundjet Që Shfaqen Në Trup

Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe funksionet e trupit, vitamina A luan një rol mjaft të rëndësishëm. Vitamina A ndihmon me shikimin, sistemin imunitar, riprodhimin,...

Vaj Ulliri Me Kripë – Si Ta Përdorni Kundër Problemeve me Kockat

Dhimbjet e kockave po kthehen në një problem shëndetësor shumë i përhapur kudo, edhe në Shqipëri. Kjo ndodh edhe sepse njerëzit nuk kanë shumë kohë...

Katër arsye pse të flesh i uritur mund të jetë një ide e keqe

Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të shkaktojë depresion, thonë studiuesit. Shumë njerëz ende...

Vlerat Shëndetësore Të Rrushit Të Kuq Kundër Plakjes së Parakohshme

Rrushi konsiderohet një nga frutat më të shëndetshëm. Ai është një burim i shkëlqyer vitaminash, mineralesh, fibrash dhe acidesh yndyrore. Rrushi është plot e për...

Bërdullaku – Cilat Janë Vlerat E Mëdha Për Shëndetin

Bërdullaku është nga ato barishte me gjethe dhe kërcenj vërtet joshës. Kjo barishte, që rritet nëpër lëndina dhe kopshte, është një thesar i vërtetë për...

Efektet E Padëshiruara Të Mishit Të Pulës – Kujdesi Që Ju Duhet

Mishi i pulës është një nga format më të mira për të konsumuar sa më shumë proteina, prandaj gjendet zakonisht në kaq shumë receta. Nga...

Nuk është molla, zbuloni frutin e gjelbër që largon stresin

Shija e tyre është unike dhe përfitimet e tyre shëndetësore janë të panumërta. Kivi është i pasur me përbërës të tillë si vitaminë C,...

Ngërçet Tek Gishtërinjtë – Arsyet Përse Shfaqen Dhe Si T’i Trajtoni

Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta. Shumë prej nesh kanë...

Lajmet e fundit