Stresi mund të çojë në probleme të shumta shëndetësore, të shkaktojë tension të muskujve, dhimbje, probleme me stomakun dhe probleme me gjumin, të ndikojë...
Mandarinat janë ndër agrumet më të shëndetshme dhe më të pëlqyera. Antioksidantët që gjenden te mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e...
Limoni dhe hudhra përdoren zakonisht për të marinuar mishin ose për t’i shtuar më shumë shije sallatës.
Por duket se njerëzit nuk njohin mjaftueshëm efektet...
Lulerradhiqja është një barishte shumë popullore që del në pah në fusha, lëndina e kopshte.
Shqiptarët e duan shumë lulerradhiqen, jo vetëm për bukurinë e...
1. Ushtrohuni rregullisht.
Përveç lehtësimit të stresit, ankthit dhe depresionit, stërvitja ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe mund të ndihmojë në uljen e presionit të...
