Sekretet e Benzemas: Nga kuzhinieri privat te Topi i Artë dhe palestra në shtëpi

0
84

Fituesi i Topit të Artë 2022 në moshën pothuajse 35-vjeçare i detyrohet rilindjes së tij seriozitetit më të madh mes fushës, palestrës (edhe në shtëpi) dhe dietës.

Për Karim Benzemën, Topi i Artë i vitit 2022 që më në fund mbërriti dje në duart e tij përfaqëson kulmin e viteve të karrierës dhe seriozitetin dhe vetëdijen më të madhe të fituar vitet e fundit. Sidomos pasi Cristiano Ronaldo u largua nga Real Madridi dhe Carlo Ancelotti mbërriti në stol, francezi rilindi.

Një profesionist i ri

Në të kaluarën, Karim Benzema përfundoi në titujt kryesorë më shumë për ngjarjet jashtë-futbollit sesa për sukseset në fushë. Në vitin 2010 ai u hetua për marrëdhënie seksuale të dyshuar me një eskortë të mitur (më vonë u lirua për mungesë provash). Në vitin 2015 ai u hetua sërish pas një denoncimi nga bashkëlojtari i tij i atëhershëm Mathieu Valbuena se Benzema dyshohet se ka shantazhuar dhe për këtë aferë më pas u gjobit dhe u dënua me një vit burg. Por vitet e fundit Benzema është mbajtur larg telasheve dhe është fokusuar ekskluzivisht te futbolli dhe dy fëmijët e tij, duke u bërë gati maniak në përgatitjen fizike. Le të shohim se si.

Dietë e rreptë

Karim Benzema e ka kuptuar se për trupin e tij prej 185 cm gjatësi për rreth 81 kg peshë, ushqimi i duhur është thelbësor dhe kështu, ndërsa ai ka marrë një kuzhinier specialist.

Ai ka përfshirë më shumë peshk në dietën e tij, kryesisht të gatuar në avull, gjithashtu përdor erëza natyrale, veçanërisht vaj kokosi, ha alga deti, ndërsa larg ndeshjeve konsumon më pak karbohidrate dhe ka reduktuar në mënyrë drastike sheqernat e rafinuar.

Dieta e Karim Benzemës