29.1 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Trajtimet kundër stresit nisin nga ushqimi, ja çfarë duhet të shmangni

Mënyra se si ushqehesh dhe ushqimet që ha kanë një ndikim shumë të fortë në nivelet e stresit. Studimet e shumta thonë se mjaftojnë gjëra...

Dëllinja E Zezë – Si Të Përgatisni Kurën Për Pastrimin Rrënjësor Të Mushkërive

Dëllinja është një nga pemët me shtat mesatar më të rritura në Evropë dhe veçanërisht në Shqipëri. Varieteti më i përhapur i pemës së dëllinjës...

Çfarë Është Duhanpirja Tretësore Dhe Pse Është Një Shqetësim Në Rritje

Duhanpirja tretësore ka të bëjë me mbetjet e nikotinës dhe kimikateve të tjera të tymit, në sipërfaqe të ndryshme. Njerëzit ekspozohen ndaj këtyre substancave përmes...

Mos e teproni me mandarinat, mund të përfundoni te mjeku

Prej muajit nëntor nis një periudhë disa-mujore në të cilën konsumohen mandarinat. Por, çka i bën shëndetit tuaj ngrënia e tyre? Mandarinat shpesh ngatërrohen me...

Si të kuptoni se keni mungesë të vitaminës D?

Shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D, sipas ekspertëve të shëndetit Dhe kjo është mjaft shqetësuese duke pasur parasysh që vitamina D luan një rol...

Ushtrimi “magjik” që do t’ju ​​ndihmojë të ulni presionin e gjakut

Duhet të theksohet se presioni i lartë i gjakut shpesh mund të parandalohet ose reduktohet me ushtrime të rregullta. Por cili është ushtrimi më...

Kolesteroli i lartë, tri shenja në këmbë që kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor

Kolesteroli i lartë është një vrasës i fshehtë, sepse zakonisht nuk e dini se keni derisa të shkaktojë komplikime serioze. Ekzistojnë tri shenja serioze të...

Studimi: Uria dhe ankthi janë të lidhura ngushtë

Lidhja midis urisë dhe ankthit është shumë e ndërlikuar. Uria mund të shkaktojë ankth; ankthi gjithashtu mund të anulojë ndjenjën e urisë dhe të shkaktojë dëshirën...

Ky truk do t’ju ndihmojë t’i qëroni gështenjat shumë lehtë

Gështenjat e pjekura janë një ndër simbolet e vjeshtës por qërimi i tyre është shpesh një detyrë e vështirë. Sidomos, lëkura e brendshme që...

Stresi Nxit Sëmundjet – Çfarë I Bën Organizmit Dhe Shëndetit

Stresi është një barrë e rëndë për trurin dhe organizmin. Ai shkakton presion të madh në të gjithë organizmin. Nëse bëhet i vazhdueshëm mund të shkaktojë...

Lajmet e fundit