16 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Përse duhet të hani bajame para se të flini

Të gjithë hasim probleme me gjumin ndërkohë që një nga faktorët kryesorë të gjumit jo të qetë lidhet drejtpërdrejtë me mënyrën e të ushqyerit. Një...

Çfarë ndodhë nëse pini një deri në tre pije energjike në ditë

Disa studime shkencore të pavarura kanë zbuluar se pijet energjike shkaktojnë dëme serioze tek njerëzit. Dëmet prekin ata që janë të predispozuar të preken nga...

Një zgjidhje natyrale nga fruti i stinës, parandalimi më i mirë i gripit dhe virozave

Tani që po i afrohemi stinës së ftohtë dhe disa qytetarë bëjnë vaksinën kundër gripit për të qenë të mbrojtur nga virozat, por sidomos...

Këto janë 7 arsyet pse po e rifitoni peshën që e keni humbur njëherë

Rikthimi i peshës suaj mund të jetë shumë zhgënjyese dhe ju mund të mos dini se çfarë po e shkakton atë duke ju bërë...

Gabimet që duhet të shmangni çdo natë për të ngadalësuar plakjen

Ndonëse është një proces natyral që nuk evitohet dot, plakja mund të ngadalësohet nëse shmangni disa gabime. Një gjumë i shëndetshëm, përdorimi i kremit...

Hithra, Rradhiqe dhe Rukola – Pse Duhet T’i Konsumoni Çdo Ditë

Rukola, hithra dhe lulerradhiqja janë tre barishte fantastike për shëndetin, të cilat veç shijes së hidhur kanë të përbashkët edhe shumë vlera të tjera. Të...

A Ka Një Lidhje Mes Kripës Dhe Stresit – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Gjuha e njeriut është shumë e ndjeshme ndaj shijeve të cilat përcaktojnë edhe nepsin ndaj ushqimeve të caktuara. Shija e kripur mund të mos ketë...

Ushqimet me Niseshte – Të Mira Apo Të Dëmshme Për Organizmin?

Shumica e karbohidrateve komplekse që konsumojmë,  për shembull drithërat, makaronat dhe patatet, futen në grupimin e niseshtes që përbëhet nga molekula të shumta sheqeri...

Problemi shëndetësor tregon se mund të keni kur ju mbesin shenja pasi hiqni çorapet

Me siguri keni vënë re që ndonjëherë çorapet mund t’ju lënë shenjë tek kyçet e këmbëve. Nëse ndodh një apo dy herë, mund të...

Kundër Infeksioneve të Sinusit – Mënyrat Natyrale të Trajtimit

Infeksioni apo bllokimi i sinuseve mund të ketë një sërë arsyesh të cilat nisin që nga faktorët e jashtëm deri tek sëmundjet kronike. Kjo e...

Lajmet e fundit