8.7 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Fasulja, vlerat e saj ushqyese dhe shëndetësore

Redaksia Elbasani Flash -
Fasulja është një ndër ushqimet më të dobishme, është burimi i proteinave, si dhe është ushqim që i takon kuzhinës tradicionale. Fasulja është bimë...
SHËNDET

Vetitë çudibërëse të karafilit në mjekësinë natyrale; ka kaq shumë përfitime

Redaksia Elbasani Flash -
Karafili është erëz që përdoret shumë shpesh, por të paktë janë ata që njohin të gjitha përparësitë shëndetësore. Pos se ushqimit i dhuron shije...
SHËNDET

Ushqimet që duhet të konsumoni në dimër për një imunitet të fortë

Redaksia Elbasani Flash -
Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron...
SHËNDET

Barbunjat, 5 arsye pse duhet t’i konsumoni shpesh këtë periudhë

Redaksia Elbasani Flash -
Bishtaja, mashkura, barbunja... sido që t’i quani, këto të fundit duhet të jenë pjesë e regjim tuaj ushqimor , pasi janë një burim i...
SHËNDET

6 ushqimet që forcojnë shëndetin e zemrës

Redaksia Elbasani Flash -
Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. Ekspertët nënvizojnë se ushqyerja e shëndetshme, mospirja...
SHËNDET

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni speca çdo ditë?

Redaksia Elbasani Flash -
Specat janë një perime popullore dhe përmbajnë shumë vitamina dhe minerale për të cilat trupi ynë ka nevojë. Kohët e fundit janë veçanërisht të...
SHËNDET

Vlerat e jashtëzakonshme ushqyese të portokallit

Redaksia Elbasani Flash -
Portokallet janë ndër agrumet më të njohura e vlerësuara, jo vetëm për shijen por edhe për vlerat ushqyese. Përfitimet që marrim nga agrumet janë...
SHËNDET

1 në 4 fëmijë shkon në shkollë pa mëngjes, ISHP: Rrezikohen nga mbipesha

Redaksia Elbasani Flash -
Fëmijët shqiptarë e kanë bërë zakon të konsumojnë mëngjes përpara se të shkojnë në shkollë, por 25% e tyre, shpesh e anashkalon vaktin më...
SHËNDET

Karrota, sekreti i shëndetit të hekurt! Ja si ta konsumosh për të marrë sa më shumë vlera

Redaksia Elbasani Flash -
Në fillimet e kultivimit të saj, njerëzit e përdornin karrotën për kura mjekësore. Më vonë e kuptuan se ajo kishte një potencial të shkëlqyer...
SHËNDET

Vlerat ushqyese të bananes dhe 5 përfitimet shëndetësore

Redaksia Elbasani Flash -
Banania, fruti i verdhë ekzotik jo vetëm që është i shijshëm, por na ofron shumë më shumë përfitime shëndetësore nga se mund të kemi...
1234...206Faqja 3 nga 206

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.