8.7 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Efektet Pozitive dhe Negative të Gjalpit për Organizmin

Redaksia Elbasani Flash -
Gjalpi është një nga përbërësit bazë në fushën e gatimit. Ky përbërës i gjithanshëm krahas shijes jep shumë përfitime në organizëm, por edhe disa...
SHËNDET

Si na tregon trupi ynë se duhet të zvogëlojmë konsumin e kripës?

Redaksia Elbasani Flash -
Është e njohur përgjithësisht se marrja e tepërt e kripës përmes dietës mund të rrisë tensionin e gjakut, por ky nuk është i vetmi...
SHËNDET

6 ushqime që luftojnë kapsllëkun

Redaksia Elbasani Flash -
Kapsllëku është një problem që prek të paktën 20% të popullsisë. Një nga shkaqet më të zakonshme është lëvizja e reduktuar e ushqimit përmes...
SHËNDET

Tërshëra, arsyet pse duhet ta konsumoni çdo ditë

Redaksia Elbasani Flash -
Një porcion tërshërë në ditë dhe i gjithë trupi juaj përfiton prej saj. Pse? Sepse, kur bëhet fjalë për vlerat ushqyese, tërshëra tejkalon shumicën...
SHËNDET

Nga vezët te patatet e ëmbla, pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur

Redaksia Elbasani Flash -
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që...
SHËNDET

Nga forcimi i imunitetit te përmirësimi gjumit, njihuni me vlerat ushqyese të kivit

Redaksia Elbasani Flash -
Një nga frutat që konsumohet më së shumti gjatë çdo periudhe është kivi. I pasur me vitamina C, vitamina K dhe  antioksidantë, ky frut redukton oreksin,...
SHËNDET

Gjumi i dobët mund ta plakë trurin më shpejt

Redaksia Elbasani Flash -
Një studim i ri me mbi 27 000 të rritur në Britaninë e Madhe tregon se njerëzit me cilësi të dobët të gjumit kanë...
SHËNDET

Ushqimet më të mira për shëndetin e kockave

Redaksia Elbasani Flash -
Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë...
SHËNDET

Nga spinaqi tek lakra jeshile dhe brokoli, ja cilat janë disa nga ushqimet që pastrojnë mëlçinë

Redaksia Elbasani Flash -
Mëlçia luan një rol kyç në detoksifikim dhe tretje, kështu që mbajtja e saj e shëndetshme është absolutisht thelbësore. Sipas ekspertëve të të ushqyerit, shmangia...
SHËNDET

Ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin

Redaksia Elbasani Flash -
Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj...
1...345...206Faqja 4 nga 206

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.