15.9 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Kampion për Vitamina – Përfitimet e Pazakonta Shëndetësore të Lëngut të Koprës

Redaksia Elbasani Flash -
A ju vjen ndërmend një arsye se përse duhet ta shtrydhni koprën? Së pari, në 100 gramë kopër merrni 154% të dozës së nevojshme ditore...
SHËNDET

Arsyet se përse duhet të konsumoni bajame çdo mëngjes

Redaksia Elbasani Flash -
Bajamet janë të mbushura me vitamina, minerale, proteina, fibra, yndyrna të shëndetshme, magnez, vitaminë E dhe antioksidantë të tjerë thelbësorë. Ato janë të gjithanshme dhe...
SHËNDET

Në 4 vite dyfishohen shtrimet në spital nga sëmundjet e zemrës, por kapacitetet shëndetësore në vendnumëro

Redaksia Elbasani Flash -
Sëmundjet kardiovaskulare kanë përparuar me shpejtësi në dekadën e fundit, teksa masa e njerëzve që vuan nga hipertensioni sinjalizon për rritje të kësaj diagnoze...
SHËNDET

Vuani nga kockat? Ja çfaŕë duhet të hani

Redaksia Elbasani Flash -
Kockat kanë shumë role në trup. Ato sigurojnë strukturën e trupit, mbrojnë organet, forcojnë muskujt dhe ruajnë kalciumin. Fatkeqësisht, pak njerëz mendojnë për shëndetin...
SHËNDET

Regjimi i Duhur për Shëndetin e Kockave – Çfarë Duhet të Hani

Redaksia Elbasani Flash -
Një nga regjimet më të shëndetshme për organizmin është padyshim ajo Mesdhetare. Ky regjim nënvizon rëndësinë e konsumit të ushqimeve me bazë bimore siç janë...
SHËNDET

Përfitimet shëndetësore të bukës së misrit

Redaksia Elbasani Flash -
Nuk është e këshillueshme që buka e blerë në dyqan të qëndrojë në frigorifer. Misri mban konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm...
SHËNDET

Dridhja e Syrit – Arsyet Shëndetësore pse Ndodh dhe si ta Shmangni

Redaksia Elbasani Flash -
Tiku nervor i syit ka të bëjë me pulsime të shpeshta që prekin njërin sy, të cilat i ka përjetuar shpesh shumica prej nesh. Dridhja...
SHËNDET

A Ndikon Mungesa e Vitaminës D tek Tensioni i Lartë i Gjakut?

Redaksia Elbasani Flash -
Tashmë dihet se mungesa e vitaminës D dobëson kockat, por kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës roli që mund të luajë vitamina D...
SHËNDET

Koronavirusi: “Nuk e dihet akoma nëse vaksinat mbulojnë mutacionin e ri”

Redaksia Elbasani Flash -
Lloji i ri i koronavirusit nga Amerika e Veriut, XBB15 (nënshtresa Omicron), vlerësohet të jetë 20% më ngjitës se llojet e mëparshme, megjithatë, nuk...
SHËNDET

Çfarë duhet të hani në mëngjes nëse doni të humbni peshë

Redaksia Elbasani Flash -
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Kur në fakt po përpiqeni të humbni peshë, mëngjesi mund të vendosë ritmin për pjesën tjetër...
1...474849...202Faqja 48 nga 202

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.