KATEGORIA

SHËNDET

Njihuni me ushqimet që bëjnë mrekulli për tretjen në stomak

Redaksia Elbasani Flash - 2 Shtator, 2025

Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë ka ushqime që ndihmojnë për këtë. Bollgur Bollguri është i shijshëm...

SHËNDET

Akoma më të mira se vezët, këto ushqime me shumë proteina duhen ngrënë më shpesh

Redaksia Elbasani Flash - 2 Shtator, 2025

Konsumimi i proteinave për mëngjes është një nga mënyrat më të mira për të filluar ditën. Nisja e ditës me proteina ndihmon në balancimin e...

SHËNDET

Çfarë Ndodh në Organizëm Nëse Hani një Thelpi Hudhër në Darkë

Redaksia Elbasani Flash - 31 Gusht, 2025

Që në lashtësi, hudhra ka qenë aleate e njerëzimit kundër shumë sëmundjeve. Ajo ndihmon në mirëmbajtjen e funksionit dhe shëndetit të zemrës. Hudhra pakëson gjasat e...

SHËNDET

Si të Përgatisni Reçelin e Kumbullave në dy Mënyra – Shije dhe Ëmbëlsi Fantastike

Redaksia Elbasani Flash - 23 Gusht, 2025

Në doni të ëmbëlsoni veten apo më të dashurit tuaj apo në doni një gosti të veçantë për miqtë përgatisni reçel me kumbulla. Të freskëta...

SHËNDET

Goditja nga nxehtësia/ Mjekët paralajmërojnë për simptomat më pak të njohura dhe mënyrat për t’u mbrojtur!

Redaksia Elbasani Flash - 30 Korrik, 2025

Me rritjen e temperaturave ditët e fundit, ekspertët e shëndetit po ngrenë alarmin për rreziqet që sjell ekspozimi i zgjatur në diell dhe mbinxehja. Mjekët...

SHËNDET

Nga boronicat te hudhra, zbuloni 11 ushqimet që pastrojnë mëlçinë për një trup të shëndetshëm

Redaksia Elbasani Flash - 29 Korrik, 2025

Mëlçia luan një rol kyç në detoksifikim dhe tretje, kështu që mbajtja e saj e shëndetshme është absolutisht thelbësore. Lajmi i mirë? Ushqimet që e...

SHËNDET

Truri yt pastron vetveten gjatë gjumit, çfarë ndodh kur nuk fle mjaftueshëm?

Redaksia Elbasani Flash - 29 Korrik, 2025

Nëse mendonit se truri juaj “fle” kur ju flini, gaboheni rëndë. Në fakt, çdo natë kur flini, truri fillon një pastrim të thellë dhe...

SHËNDET

Pjeshka, mrekullia e ëmbël e gushtit që duhet ta shijosh çdo ditë për një shëndet të mirë

Redaksia Elbasani Flash - 29 Korrik, 2025

Gushti është muaji kur natyra na dhuron një nga frutat më të dashura e më të shëndetshme të verës: pjeshkën. Me lëkurën e butë, aromën...

SHËNDET

Duket si pluhur, shpiket gjaku artificial

Redaksia Elbasani Flash - 25 Korrik, 2025

Shkencëtarët e University of Maryland School of Medicine po zhvillojnë një zëvendësues artificial gjaku që synon të stabilizojë pacientët e lënduar përpara se të...

SHËNDET