9.2 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Mjekët e konsiderojnë minierë të vërtetë vlerash ushqyese, ja pse duhet të hani vetëm bukë të zezë

Që buka është pjesë e rëndësishme e jetës tonë, kjo është e ditur tashmë. Por ajo që na mundon shpesh herë është zgjedhja midis...

Vetitë ushqyese të peshkut

Peshku, duke përfshirë edhe ushqimet e tjera të detit, është një ushqim i shëndetshëm me vlerë të ulët të yndyrave të ngopura, me vlerë të lartë...

Formulë foshnjesh me baktere, AKU tërheq nga tregu dhe bllokon të gjithë sasinë e produktit për asgjësim

Autoriteti Kombëtar i Ushqimit ka njoftuar tërheqjen nga tregu të formulës së qumështit të foshnjeve “NAN 1 OPTIPRO” 800 g. Në njoftimin e AKU-së...

Salmoni dhe përfitimet e tij për shëndetin, pse duhet ta konsumoni më shpesh

Salmoni është një nga ushqimet më të shëndetshme dhe më të shijshme që mund të përfshihet në dietën e përditshme. I pasur me omega-3, proteina...

Shenjat që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm Vitaminë D, ushqimet ku gjendet

Vitamina D ndihmon në forcimin e dhëmbëve dhe kockave tona, por ka shumë arsye pse është e nevojshme që trupi ynë të funksionojë mirë....

Lulelakra një thesar për organizmin

Lulelakra nuk përmban aspak yndyra dhe sodium dhe duhet që ta keni sa më shumë prezent në tyrezën tuaj. Konsumi i rregullt i saj zvogëlon...

Sheqeri që po ju shkatërron trupin pa e kuptuar, pse pijet dhe ushqimet “e shëndetshme” janë armiku juaj i fshehtë?

Nga truri tek zemra, sheqeri ndikon në çdo pjesë të trupit tonë, shpesh në mënyra që nuk i perceptojmë. Megjithëse dimë që konsumimi i tepërt...

Konsumi i duhanit njeh rritje, ekpsertët: Shtrenjtimi i cigareve nuk po jep efekt

Edhe pse çmimi i paketave të duhanit është rritur nga 10 deri në 30 lekë, në varësi të markës dhe pikës së shitjes, shqiptarët...

Flokë të fortë dhe të shëndetshëm? 9 ushqime që mund t’ju ndihmojnë

Flokët rriten duke u ndikuar nga shumë faktorë si mosha, gjenet, stresi dhe, natyrisht, ushqimi ynë. Ka ushqime të pasura me lëndë ushqyese që mund...

Shtohen të prekurit nga virozat, mjekët: Mos pini asnjë ilaç pa u konsultuar me specialistët

Ulja e temperaturave është shoqëruar dhe me një shtim të ndjeshëm të rasteve me viroza. Mjekja Infeksioniste Esi Duka, thotë se më të rrezikuarit janë...

Lajmet e fundit