10.8 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Ushqimet më të mira për shëndetin e kockave

Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë...

Nga spinaqi tek lakra jeshile dhe brokoli, ja cilat janë disa nga ushqimet që pastrojnë mëlçinë

Mëlçia luan një rol kyç në detoksifikim dhe tretje, kështu që mbajtja e saj e shëndetshme është absolutisht thelbësore. Sipas ekspertëve të të ushqyerit, shmangia...

Ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj...

Vitaminat më të mira kundër plakjes së lëkurës, ushqimet ku gjenden

Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe solucioneve të shtrenjta. Sekreti i vërtetë i shëndetit të lëkurës shkon përtej...

Alarmi për pilulën e abortit/ Përdoret pa kriter nga të rinjtë, nuk dinë pasojat e dëmshme për shëndetin riprodhues

Pilula e abortit, por edhe kontraceptivet që frenojnë shtatzëninë, po përdoren në mënyrë abuzive nga të rinjtë. Në kushte emergjence, të rinjtë, shpesh edhe nën...

Ushqimet që përmirësojnë gjumin

Në kohën moderne, ushqimi nuk është më thjesht mënyrë për të ngopur trupin, por një ritual i mirëqenies që ndikon në mendje, gjumë dhe...

Kujdes nga uji me klor i rubinetit, kujdesi që duhet të tregoni

Në shumë vende të botës përfshirë edhe Shqipërinë, uji përmban klor. Në parim, kjo është diçka e mirë, por në praktikë mund ta konsiderojmë si...

Të pasura me antioksidantë, cilat janë 4 frutat e thata që forcojnë zemrën, kockat dhe trurin

Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin tonë afatgjatë. Më poshtë do të gjeni 4 frutat e thata më...

Shega mrekullibërëse për shëndetin, 5 përfitime që merrni nga konsumi i saj

Shega është një frut me forcë antioksiduese të rrallë. Në sajë të kësaj force, ajo mbron organizmin nga shumë faktorë të rrezikshëm, siç janë radikalet...

Stina e mandarinave, mësoni vlerat ushqyese të tyre

Mandarinat janë agjentë të pastrimit të gjakut dhe përdoren gjerësisht si pastrues, pasi ato janë të njohura se ndihmojnë në nxjerrjen e substancave toksike...

Lajmet e fundit