11.2 C
Elbasan

KATEGORIA

SHËNDET

Nga gjeli i detit te vera, sa shtrenjtë kushton tryeza e Vitit të Ri për shqiptarët! Më mirë në shtëpi apo restorant?

Për shumicën e familjeve shqiptare, darka e Vitit të Ri mbetet një ritual i lidhur fort me traditën dhe tryezën e bollshme. Menuja klasike përfshin...

Nga origjina te forma e prerjes, faktet që nuk i dinit për bakllavanë e festave

Dhjetorin mund ta quajmë pa frikë muajin e festave dhe gëzimeve familjare. Çdo vit nëpër shtëpitë tona vendosen zbukurimet dhe nis diskutimi i recetave...

5 arsye pse duhet të konsumoni ananas pas ushqimeve të rënda këtë periudhë

Në kultivimin e ananasit nuk përdoren pesticide dhe mjete të tjera mbrojtëse. Ananasi është frut i adhuruar në gjithë botën, për shkak të shijes dhe...

Fasulja, vlerat e saj ushqyese dhe shëndetësore

Fasulja është një ndër ushqimet më të dobishme, është burimi i proteinave, si dhe është ushqim që i takon kuzhinës tradicionale. Fasulja është bimë...

Vetitë çudibërëse të karafilit në mjekësinë natyrale; ka kaq shumë përfitime

Karafili është erëz që përdoret shumë shpesh, por të paktë janë ata që njohin të gjitha përparësitë shëndetësore. Pos se ushqimit i dhuron shije...

Ushqimet që duhet të konsumoni në dimër për një imunitet të fortë

Gjatë muajve të dimrit kur mbizotëron ftohja dhe gripi, është e rëndësishme të forcojmë imunitetin tonë. Imuniteti është një mekanizëm mbrojtës që na mbron...

Barbunjat, 5 arsye pse duhet t’i konsumoni shpesh këtë periudhë

Bishtaja, mashkura, barbunja... sido që t’i quani, këto të fundit duhet të jenë pjesë e regjim tuaj ushqimor , pasi janë një burim i...

6 ushqimet që forcojnë shëndetin e zemrës

Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. Ekspertët nënvizojnë se ushqyerja e shëndetshme, mospirja...

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni speca çdo ditë?

Specat janë një perime popullore dhe përmbajnë shumë vitamina dhe minerale për të cilat trupi ynë ka nevojë. Kohët e fundit janë veçanërisht të...

Vlerat e jashtëzakonshme ushqyese të portokallit

Portokallet janë ndër agrumet më të njohura e vlerësuara, jo vetëm për shijen por edhe për vlerat ushqyese. Përfitimet që marrim nga agrumet janë...

Lajmet e fundit