10.6 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Karrota, sekreti i shëndetit të hekurt! Ja si ta konsumosh për të marrë sa më shumë vlera

Redaksia Elbasani Flash -
Në fillimet e kultivimit të saj, njerëzit e përdornin karrotën për kura mjekësore. Më vonë e kuptuan se ajo kishte një potencial të shkëlqyer...
SHËNDET

Vlerat ushqyese të bananes dhe 5 përfitimet shëndetësore

Redaksia Elbasani Flash -
Banania, fruti i verdhë ekzotik jo vetëm që është i shijshëm, por na ofron shumë më shumë përfitime shëndetësore nga se mund të kemi...
SHËNDET

Efektet Pozitive dhe Negative të Gjalpit për Organizmin

Redaksia Elbasani Flash -
Gjalpi është një nga përbërësit bazë në fushën e gatimit. Ky përbërës i gjithanshëm krahas shijes jep shumë përfitime në organizëm, por edhe disa...
SHËNDET

Si na tregon trupi ynë se duhet të zvogëlojmë konsumin e kripës?

Redaksia Elbasani Flash -
Është e njohur përgjithësisht se marrja e tepërt e kripës përmes dietës mund të rrisë tensionin e gjakut, por ky nuk është i vetmi...
SHËNDET

6 ushqime që luftojnë kapsllëkun

Redaksia Elbasani Flash -
Kapsllëku është një problem që prek të paktën 20% të popullsisë. Një nga shkaqet më të zakonshme është lëvizja e reduktuar e ushqimit përmes...
SHËNDET

Tërshëra, arsyet pse duhet ta konsumoni çdo ditë

Redaksia Elbasani Flash -
Një porcion tërshërë në ditë dhe i gjithë trupi juaj përfiton prej saj. Pse? Sepse, kur bëhet fjalë për vlerat ushqyese, tërshëra tejkalon shumicën...
SHËNDET

Nga vezët te patatet e ëmbla, pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur

Redaksia Elbasani Flash -
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që...
SHËNDET

Nga forcimi i imunitetit te përmirësimi gjumit, njihuni me vlerat ushqyese të kivit

Redaksia Elbasani Flash -
Një nga frutat që konsumohet më së shumti gjatë çdo periudhe është kivi. I pasur me vitamina C, vitamina K dhe  antioksidantë, ky frut redukton oreksin,...
SHËNDET

Gjumi i dobët mund ta plakë trurin më shpejt

Redaksia Elbasani Flash -
Një studim i ri me mbi 27 000 të rritur në Britaninë e Madhe tregon se njerëzit me cilësi të dobët të gjumit kanë...
SHËNDET

Ushqimet më të mira për shëndetin e kockave

Redaksia Elbasani Flash -
Të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet. Më poshtë kemi listuar disa prej ushqimeve që na ndihmojnë...
123...203Faqja 1 nga 203

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.