12.6 C
Elbasan
shkruaj këtu...

KATEGORIA

SHËNDET

SHËNDET

Nga parandalimi i plakjes tek përmirësimi i kujtesës, pse duhet të shtoni kanellë në ushqim

Redaksia Elbasani Flash -
Përdorimi i kanellës daton prej shekujsh, ndërkohë që ditët e sotme gjendet pothuajse në çdo kuzhinë. Por kjo erëz e zakonshme është më shumë...
SHËNDET

Ushqimet që japin energji por nuk ju shëndoshin

Redaksia Elbasani Flash -
Për të rikuperuar energjinë e nevojshme, duhet të konsumoni ushqimet e duhura. Por, e rëndësishme është të keni parasysh ato ushqime që ju bëjnë...
SHËNDET

Ç’është çrregullimi stinor dhe si ta kuptoni nëse vuani prej tij

Redaksia Elbasani Flash -
Fundi i verës dhe i vjeshtës shoqërohet me një ndjenjë trishtimi të thellë dhe melankolie për disa njerëz. Rënia e temperaturave, shkurtimi i ditës, gjethet...
SHËNDET

Çfarë duhet të bëni në mëngjes që të mos ndiheni të uritur gjatë ditës dhe të mos shtoni peshë

Redaksia Elbasani Flash -
Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e mbipeshës. Ata janë përqendruar edhe te përpjekjet e...
SHËNDET

Deri në sa vezë në ditë mund të hani

Redaksia Elbasani Flash -
Vezët janë ndër ushqimi më me kalori në planet. Vetëm imagjinoni, një vezë e tërë përmban të gjithë përbërësit e nevojshme për ta kthyer...
SHËNDET

5 Ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Redaksia Elbasani Flash -
Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës, të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të...
SHËNDET

Keni gurë në veshka? Zbuloni ushqimet që duhet të përdorni

Redaksia Elbasani Flash -
Për të mbrojtur shëndetin e veshkave, të cilat kanë shumë funksione në trup, është e nevojshme të përfitoni nga fuqia e lëndëve ushqyese natyrore. Pra,...
SHËNDET

Si ta kaloni gripin në kushte shtëpie, ja metodat

Redaksia Elbasani Flash -
Sezoni i gripit ka filluar dhe është e rëndësishme që të kujdeseni mirë për veten kur të keni grip. Është më mirë të qëndroni në...
SHËNDET

Doni të humbisni edhe 2 kg më shumë, këto janë tre ushqimet e ndaluara gjatë natës

Redaksia Elbasani Flash -
Ju po përpiqeni të humbni peshë, por nuk është vetëm dieta që ndihmon në humbjen e peshës. Ushqimi i duhur dhe orët që hani gjithashtu...
SHËNDET

Rënia sezonale e flokëve: Shkaqet dhe si mund ta parandaloni

Redaksia Elbasani Flash -
Me ardhjen e vjeshtës fillon edhe e ashtuquajtura “periudha e gështenjës”: është periudha që përkon me ndryshimin e stinës dhe e cila shpesh karakterizohet...
1...163164165...196Faqja 164 nga 196

Lajmet e fundit

© Elbasani Flash News (elbasaniflash.al). Të gjitha të drejtat e rezervuara.